うつ病克服のノウハウ


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パニック障害とうつ病は異なる病気ですが、服用する薬や、なかなか治らない人も多いということでいくつか共通点もあると思います。

以下にうつ病克服のノウハウ集をまとめました。

うつ病克服ノウハウ集一覧
なかなか「うつ」から抜けられないあなたへ!「うつ」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法

誰よりも「うつ」で悩んでいる方の目線に立って問題を解決してきた
あの下園壮太先生は言います。
「うつを治すことはそれほど難しいことではありません。基本的な対処も決まっています。
ところが、自分で自分の首を絞めて、自己嫌悪を募らせ、うつを悪化させ慢性化させる人が
多いのです。」
うつの苦しみが、一瞬でなくなることなどありません。でも、うつが治るにはマイナスがプラスに変わる
「あるポイント(きっかけ)」が必要です。このお手紙は、そのきっかけになるはずです。
「信じられない・・・」
これまでいろんな方法を試してきたあなたは、そう思うかも知れません。
実はうつから脱出するには、大切なコツ(秘密)があるのです。

【うつ病 再発】再発しないうつ病克服方法〜こころのひなたぼっこ〜

ご挨拶が遅れました。
私は、心ケア体ケアの畑佐剛実と申します。
現在、私はうつ病の再発に苦しむ方々にアドバイスを行い、病院とは全く違った視点からの うつ病再発防止方法を伝え、うつ病を完全に克服する為のノウハウを伝えています。

いまでこそ、こうしてうつ病に悩む方々にアドバイスをしていますが、私自身もうつ病に苦しみに、 度重なる再発に悩まされ続けてきたうつ病患者の一人なのです。 私の場合、実に人生の半分以上、18年間もうつ病を克服する事が出来ずに苦しんでいました。

うつ克服法!「笑顔がみたい」〜心と身体の秘密→メンタルトリニティー:あなたが心を和ませ安心する心と身体の法則をお伝えします。 あなたはすでに97%を洗脳され たったわずか3%で今を過ごしている
その事実をご存知ですか? 「あなたの中には、もう一人のあなたがいます」
人は 知らず知らずのうちに すべてを決めてしまいます。
良いことも 悪いことも なんとなく・・・決めつけてしまう・・・
その「なんとなく」物事を 好きになったり嫌いになったりするのはもう一人のあなたがしていることなのはご存じですか?
「もう一人のあなた・・・」
それは洗脳されてしまった97%のあなたなのです。 そして、これを読んでいるあなたはわずか3%の方なのです。
あなたは・・・ 「たった3%の自分」で洗脳されてしまった 「もう一人の97%の自分」と闘っているのです。
なぜそんなことが起こってしまうのでしょうか?
「元気になりたい」 「笑顔に戻りたい」
そう思っているのに なかなか変わることができないのは どうしてなのでしょうか?
えっ?こんな簡単なことに気をつけるだけで、うつ病の家族がぐんぐん元気になるなんて!「うつ病の家族への対応マニュアル」 20年ばかり、心理カウンセラーや心理学・ コミュニケーション関係のセミナー講師などを 務めてきました。
「ほんのちょっとした知識と、ほんのちょっとしたコミュニケーションの技術」を 簡単に身につける方法をご説明します。
家族へのカウンセリングの中で、 良かれと思ってやっているけれど、実は間違っている対応法を修正し、代わりに、カウンセラーが使っている対応法をやさしく伝えるようにしました。 すると、私が直接関わらなくても、様々な問題を抱えていた 患者さんが、ぐんぐんと回復していったのです。

 

     
 

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